কার্যক্রম

মেডিটেশন, আত্ম-প্রতিফলন ও আত্মিক শিক্ষার সুগঠিত সুযোগ।

সুফি মেডিটেশন

সুফি মেডিটেশনের ভিত্তি

নীরবতা, শ্বাস ও স্মরণের মাধ্যমে সুফি মেডিটেশনের মৌলিক অনুশীলন শিখুন।

  • ৪ সপ্তাহ
  • বিনামূল্যে
মুরাকাবা ও চিন্তন অনুশীলন

মুরাকাবা ও চিন্তন অনুশীলন

মনোযোগী পর্যবেক্ষণ ও গভীর চিন্তনের নির্দেশিত অনুশীলন।

  • ৬ সপ্তাহ
  • বিনামূল্যে
নির্দেশিত মেডিটেশন

নির্দেশিত মেডিটেশন

প্রশিক্ষকের কণ্ঠে নির্দেশনা অনুসরণ করে প্রশান্ত মেডিটেশন।

  • ৪৫ মিনিট
  • বিনামূল্যে
মননশীলতা ও আত্ম-প্রতিফলন

মননশীলতা ও আত্ম-প্রতিফলন

বর্তমান মুহূর্তে উপস্থিত থাকা ও নিজের চিন্তা বোঝার চর্চা।

  • ৪ সপ্তাহ
  • বিনামূল্যে
নতুনদের মেডিটেশন সেশন

নতুনদের মেডিটেশন সেশন

একদম শুরু থেকে — প্রথমবার মেডিটেশনকারীদের জন্য।

  • ৯০ মিনিট
  • বিনামূল্যে
সম্মিলিত মেডিটেশন সেশন

সম্মিলিত মেডিটেশন সেশন

একসঙ্গে বসে নীরবতা ও স্মরণের সম্মিলিত অনুশীলন।

  • ৬০ মিনিট
  • বিনামূল্যে